| 发布日期：2024-09-08 09:23 点击次数：179 |
▼我爱我爱色
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网友发问：
冯名雨本分，我长胖了，脸上的两侧和额头也长痘了，在眼睛的外侧还长斑了。我当前好烦好烦，的确好烦。思要屏蔽一切，安欢然静的把色斑和痘痘齐干掉，该咋办啊？
长斑和长痘，祛痘要更容易一些。
长痘，也叫芳华痘，多量长在脑门、两腮，有些是胃寒。而胃寒不只单跟吃寒凉的东西相相关，最进击的是跟热枕不好也相相关。
长斑，即是黄褐斑和雀斑。
黄褐斑，主要问题不在胃，而是在小肠经，跟忧伤相相关。
雀斑是从压根上带来的寒，不太好治。我们中国东谈主和西方东谈主比拟，西方东谈主的雀斑就比较多。
黄褐斑大多量齐是其后才有的，我遭遇过好多患者，齐是生了孩子后长出黄褐斑。
黄褐斑，一方面是带孩子混沌，再有即是热枕一直不舒心，说到底是要照应她的产后抑郁，不抑郁了，黄褐斑也就没了。
长斑的问题，到底咋照应呢？我们留意说一说：
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1.为啥长斑？
第一：吃凉的，吹空调。
难忘有一年夏天，快播伦理电影我嘴馋，之前我是长年喝温水的，从不碰凉的。因为贪凉就泻肚。
那一年喝了不少冰镇啤酒，「热胀冷缩」，冷的啤酒喝进去，血管收缩，毒素排不出去，经脉淤堵，花样会暗千里、我我方的眼角两侧，也长了色斑。
第二：见不到太阳。
我前两年，遭遇一个很是心爱晒太阳的一又友，她说：我以前嗅觉晒太阳容易长斑，其后我我方每年夏天晒背，反而脸上的斑黑点点，少了好多。
照实，我身边一些常常晒太阳的东谈主，脸上的斑齐很少。
第三：熬夜，睡得晚。
熬夜长斑，原因在于，就寝是肉体最佳的配置和排毒，睡不好的东谈主，长斑是夙夜的事儿。
第四：爱不悦。
容易不悦、癞蛤蟆思吃天鹅肉、和我方过不去、感到压力大，这会让肝气变堵，气不顺了血液也会受阻，反馈到脸上即是长斑。
好多东谈主合计热枕不好仅仅暂时的，往常就好了，但其实，气郁是渐渐积累的，一朝有了淤血，那就不是小事了。
是以，追念起来，长斑有三大原因：
体寒，肝气郁结和阴血不及。
2.体寒：关元穴
关元穴是体内元气的关卡，不错把大号滤烟艾灸罐绑在关元穴上，艾灸30-40分钟。
十分于把体内的阳气开关开放了，阳气足了，体寒就莫得了，肉体聚集的毒素被排出去，对改善肌肤色斑有匡助。
「关元穴」：肚脐下3寸。
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3.肝郁：开四关
“四关”内容上即是两对穴位（傍边手和傍边脚的）——合谷穴与太冲穴。
有句老话说「面口合谷收」，说的即是合谷穴，兴味是头面部的一些病症，像是口干，口苦，色斑，致使中风齐能用合谷穴。
合谷穴每个穴位按 30-50 下，每天按 4-5 组，按压时思骨头一侧用劲，局部有酸胀的嗅觉就阐述按对了。
思浮浅的话，把小号的滤烟艾灸罐绑在手腕的穴位上，艾灸一根艾柱的时长也不错。
「合谷穴」：手背虎口处。
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太冲穴是肝经原穴，不错起到疏肝理气、消脂清肝的作用，致使还有安神的功效，上头说的肝气郁结和阴血不及的东谈主群，齐不错用。
「太冲穴」：第一，二脚趾的脚趾缝往上推，骨头夹角前列的凹下处，即为穴位。
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4.阴血：三阴交
经络有阴经和阳经之分，阳经的阳气足，阴经的阴液气血足，而三阴交是三条阴经的交织处，当然补充阴液成果更好。
在本年2月份时，收到一个学员的反馈，她之前因为查验压力大，加上父母催婚，月事失调，脸上长了色斑。
她在气海穴，关元穴，每周一次拔罐；血海穴和三阴交穴，每周把蓝色艾草精油涂抹在穴位上，用纯铜刮痧板刮痧一次。
拔罐大要刮痧后，进行艾灸，不仅月事不调归附平淡了，色斑一侧收缩，另一侧隐没，成果已经蛮权臣的。
「三阴交」：足内踝尖上3寸。
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